Peter Krijger

Peter Krijger

Praktijk, training, artikelen

Praktijk

LifeCoaching

Iedereen heeft het nodig om duidelijkheid te krijgen in de belangrijkste levensdoelen. Als die goed passen bij wie je bent en waar je voor staat, dan wordt je enorm gedreven in je belangrijkste activiteiten. En daarmee krijg je ook enorm veel energie. Ik kan je helpen deze doelen duidelijk te krijgen. Je kijkt of je je werkelijke passies volgt en gelukkig bent met je werk, je relaties en bovenal met jezelf. 

Outdoor Life Coaching

Sommige sessies vinden plaats in de mooie bossen van Leusden of de Veluwe. We wandelen daarbij veel en halen inspiratie uit de omgeving. Zie de video beneden.

Stress en burn-out

Veel lichamelijke klachten zijn stress-gerelateerd. Ik help je om je stressverschijnselen beter te  hanteren en meer energie te krijgen zodat je niet in een burn-out komt. Ik kan je ook assisteren bij het herstel uit een burn-out.

Loopbaan en talenten

Je wil het liefst een loopbaan die veel voldoening geeft en waarin je je talenten optimaal kunt ontwikkelen. Je loopbaan moet daarnaast ook passen bij je ambities. Ik help je om je talenten en ambities helemaal duidelijk te krijgen.

Traumacoaching 

Het is erg ongezond als je een trauma hebt meegemaakt en hier te weinig aandacht aan besteedt. Dat kan leiden tot allerlei psychische of lichamelijke klachten, zoals angst, depressie, burnout, hoofdpijn, rugklachten enz. Ik ben erin gespecialiseerd je te begeleiden bij het verwerkingsproces van trauma’s.

Regressietherapie

Ik ben sinds 1985 werkzaam als regressietherapeut en heb er sinds 1990 les in gegeven in het Atma Instituut. Tijdens deze therapie ga je terug naar de oorsprong van je probleem zodat je er meer inzicht in krijgt en eventuele emoties kunt verwerken. Meestal ligt de oorsprong in de kindertijd en soms bij de geboorte of in de baarmoeder. Soms ligt de oorsprong zelfs in een vorige leven. Meestal is dat een onverwerkt trauma. Ik gebruik speciale technieken om ‘terug te keren’ naar deze trauma’s. Daardoor kun je deze onverwerkte trauma’s herbeleven en verwerken. Lees hier meer over…

Zelfvertrouwen

Ik help je je zelfvertrouwen en zelfbeeld te verhogen en positiever en optimistischer in het leven te staan. Daardoor voel je meer innerlijke kracht en communiceer je gemakkelijker met andere mensen. Ook ben je dan beter in staat je grenzen aan te geven, zowel op je werk als thuis. Gebrek aan zelfvertrouwen is een van de grootste oorzaken van stress en burnout.

Relaties

Ik kan je helpen de belangrijkste relaties in je leven te verbeteren en eventuele conflicten op te lossen. Slechte relaties kosten erg veel energie en maken je ongelukkig. Ze behoren tot de grootste oorzaken van stress en kunnen zelfs tot een burnout leiden.

Wat is Outdoor LifeCoaching? Bekijk de video:

Individuele sessies

Individuele sessies duren gemiddeld één tot anderhalf uur. Het aantal en de frequentie van de sessies hangt af van het coachingsdoel en wordt in overleg gepland. Ik doe zowel indoor sessies op een van mijn praktijkadressen of outdoor sessies op de Veluwe of op landgoed Den Treek in Leusden. Ga naar mijn praktijkadressen en startplekken voor outdoor coaching. Voor tarieven: zie contactformulier.

Trainingen

Op verzoek kan ik alle bovengenoemde onderwerpen ook in de vorm van een training geven voor organisaties. Neem daarover contact op via het contactformulier.